Precalientala freidora de aire: Enciende tu freidora de aire y precaliéntala a una temperatura baja, alrededor de 135°C (275°F). Este es el ajuste adecuado para deshidratar el coco de manera uniforme sin quemarlo. Extiende el coco: Coloca los trozos de coco en una sola capa en la canasta de la freidora de aire.
Paraello, coloca las sardinas limpias y desespinadas en la freidora de aire a 180°C durante 5-6 minutos, o hasta que estén doradas. Luego, mezcla las sardinas
Pasalas sardinas una a una por la harina, y colĂłcalas sobre un plato o fuente. Deja caer un espray de aceite de oliva virgen extra sobre las sardinas, de manera que se engrasen superficialmente por ambos lados. Precalienta tu freidora sin aceite a 175ÂşC. Coloca las sardinas con cuidado en la cubeta y sin sobreponer unas con otras, y cocina a
CĂłmoHacer Sardinas en la Freidora de Aire - GuĂa Paso a Paso Inicio Sobre mĂ Contacto Cosas interesantes que debes saber sobre las sardinas Las sardinas son ricas en omega-3, vitaminas B12 y D, calcio y proteĂnas. Las sardinas son un pescado muy econĂłmico y fácil de conseguir en cualquier mercado o tienda de
Pastade Tomate que t en Ăa de ntro de mi nevera de hace 3 dĂas o us en Salsa de tomate • Sardinas de lata que t en gan de ntro de laNevera • aceite para freĂr (pue des usar Freidora de Aire) • Ajo en Polvo • Sal y pimi en ta • Harina de MaĂz • Harina de Trigo • Cebolla Larga Picada. 30-45 min.
CalabacĂnen freidora de aire. Una vez limpio el pescado, enjuágalo bien y sĂ©calo con papel de cocina limpio. A continuaciĂłn, mezcla el pan rallado, la ralladura de limĂłn, la pimienta negra, la sal Kosher y el perejil picado y pásalo a un bol grande. Rociar las sardinas con un buen aceite de oliva virgen extra y empanar el pescado
nDGkB. 88 46 201 48 171 380 455 145 476
sardinas en freidora de aire
