Añadeaceite a una sartén, y sofríe un poco unos dientes de ajos en rodajas. Incorpora las espinacas bien escurridas, y rehógalas un par de minutos. Sácalas a una fuente, añade
1 Limpiamos, pelamos y cortamos al gusto todas las verduras. 2. Si las espinacas son frescas, las ponemos a hervir durante 5 minutos en agua con sal. Si se trata de espinacas envasadas, las ponemos en una sartén con un poco de aceite y en unos minutos estarán hechas. Reservar. 3. En una sartén con aceite de oliva doramos el ajo.
Pasoa paso del sofrito de espinacas. Preparar una cazuela grande para cocer las espinacas y un cazo mediano con agua salada y una cucharada de vinagre para los huevos. Pelar y cortar en tiritas el ajo y el jengibre. Echar todas las tiritas en un cuenco para microondas y verter encima 60 ml de AOVE. Cascar el primer huevo en una tacita.
Arroz blanco salteado con ajo y perejil » Ensalada de espinacas, tomate y manzana » Fruta » Ensalada de pasta tropical con salsa rosa » Caballa al horno » Gazpacho » Fruta » Huevos rellenos » Acelgas rehogadas » Ensalada de tomate y pepino » Fruta 4 19 de junio Cal Prot H.C. Lip. G. 530 kcal 21 g 35 g 40 g 7 g 20 de junio 748
Siquieres una versión con gusto mucho más suave y más digerible, puedes calentar unos minutos elpestoal baño maría, pero sugiero comerlo crudo. Lava varias ocasiones y con atención el ajo, secandolo en el final. Tortilla De Berenjena Y Calabacín. Añadimos la leche poco a poco mientras que trituramos hasta conseguir la consistencia
Espinacasrehogadas con ajo (con y sin thermomix) (35 votos), (285) Entrante Fácil 18 min 143 kcal. Ingredientes: espinacas 3 huevos 2 cebollas 1 lata de atún en aceite sal queso para fundirlo por encima Soufle de espinacas (14 votos), (1) ,
tZEX. 421 122 292 315 429 263 358 240 202
espinacas rehogadas con ajo y huevo
